Tu cuerpo ya sabe cómo calmarse.
Solo necesita que le recuerdes cómo hacerlo.
El agobio no avisa. Llega en medio de una reunión, entre tarea y tarea, justo cuando menos puedes parar. Este kit no te pide tiempo extra. Te da recursos para el momento exacto en que los necesitas.
QUÉ ES EL KIT DE REGULACIÓN INMEDIATA
No es un curso. No te pide que reserves un hueco especial en tu agenda.
Es un conjunto de herramientas diseñadas para usarse en el cuerpo, en tiempo real. Cuatro audios guiados y dos documentos de apoyo para cuando tu sistema nervioso necesita un punto de apoyo — no otra tarea más.
QUÉ CONTIENE
Cuatro audios guiados (entre 8 y 15 minutos cada uno)
Cada audio trabaja un estado diferente: la activación que no baja, el agotamiento que no se va con dormir, la tensión que vives en el cuerpo sin saber de dónde viene. Y uno para crear tu propio sitio seguro interno, al que volver cada vez que lo necesites.
Guía de uso (PDF)
Para saber qué audio elegir según cómo estés. Sin tener que pensar demasiado.
Mapa de señales del sistema nervioso (PDF)
Una referencia visual para empezar a leer las señales de tu cuerpo y entender qué te está pidiendo.
PARA QUIÉN ES
Para ti si llevas mucho tiempo funcionando en modo automático.
Si tienes la sensación de que descansas cuando terminas, y nunca terminas del todo. Si sientes que eres «demasiado sensible» o que «te afectan demasiado las cosas». Si el cuerpo te habla — tensión, agotamiento, mente que no para — y no sabes muy bien cómo responderle.
Este kit es para aprender a escucharlo. Y a darle lo que necesita.
LO QUE NO ES
No es una solución definitiva ni promete que todo cambie de un día para otro.
Es un primer paso concreto. Una forma de empezar a tratarte con la misma atención que dedicas a los demás.
En cuanto confirmes tu compra, recibes el enlace de descarga. Los archivos son tuyos, sin fecha de caducidad.
€27 · Acceso inmediato · Descarga directa
SOBRE SOFIA VAN GELDEREN
Soy Sofia, terapeuta integrativa especializada en mujeres que llevan demasiado y descansan demasiado poco. Trabajo con el sistema nervioso desde el cuerpo, no solo desde la cabeza. Porque entender lo que te pasa es importante — pero sentir que puedes hacer algo con ello lo es todavía más.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa?
No. Los audios están pensados para empezar desde cero. Solo necesitas un lugar tranquilo y unos minutos.
¿Cuánto tiempo necesito?
Entre 8 y 15 minutos por audio. Puedes usarlos en el orden que más te cuadre o seguir la guía de uso incluida.
¿Funciona desde el móvil?
Sí. Puedes escuchar los audios y leer los PDFs desde el móvil, la tablet o el ordenador.
¿Es una compra segura?
Sí. El pago se procesa a través de PayPal con conexión cifrada.
